Seminare &
Workshops

Stressbewältigung und Gesundheitsförderung

Ein 3-Tages-Seminar zu den wichtigsten Bausteinen effektiver Stressbewältigung. Gemeinsam wenden wir uns der Entstehung

von Gesundheit – der „Salutogenese" – sowie der so wichtigen Selbstfürsorge zu.

• Auseinandersetzung mit individueller Stresssymptomatik
• Lösungsansätze und Bewältigungsstrategien entwickeln
• Widerstandsfähigkeit und persönliche Ressourcen entdecken
• Selbstfürsorge und Salutogenese als Grundlage

Format                          Termine                    Anmeldung 

 3-Tages-Seminar          Auf Anfrage             0176 614 145 18

Achtsamkeit & Entspannung

Seminare zu Achtsamkeitspraxis, Entspannungsverfahren und bewusstem Umgang mit Gedanken und Gefühlen –

Veranstaltungsorte

VHS Borken, Familienbildungsstätte Borken und andere 

Termine

auf Anfrage

Kontakt

gabriele.finke@web.de

Intuitives Malen  / Ausdrucksmalen n.A.Stern

Kreative Selbsterfahrungüber Farbenund Formen. Keine Vorkenntnisse erforderlich - nur die Bereitschaft, sich dem krativen Prozess hinzugeben.

Termine                              Kontakt

auf Anfrage                        0176 614 145 18